Suksesskriterier for å nå mål (KK)

Klokken er 09.58. Siri Lill Mannes (35) springer ut døren i det nye huset en halvtimes kjøring utenfor Bergen. Hun skal padle kajakk sammen med venninnen som bor et steinkast unna før hun skal på vakt i TV 2. Veslejenta Silja på 7 år får en klem og en is. TV 2 – ankeret, forfatteren og journalisten fra Karmøy reiste som 16-åring til Australia og tok videregående på et halvt år. To år senere tok hun…
Les mer

Å danse med livet

Å danse med livet. Det er forskjell på å ha trygghet og ha behov for trygghet, skriver Turid Torbergersen.
De fleste mennesker ønsker at livet skal bestå av kjærlighet, glede, frihet og tilfredshet. Med andre ord et ønske om å danse med livet. Hva er det da som holder oss tilbake? Hva er det som gjør at mange føler seg bundet, og opplever livet som en kravfull tredemølle?
Les mer

SQ Spirituell Intelligens

SQ, Spirituell Intelligens – den nye Qen i næringslivet. Innenfor psykologi, nevrologi og antropologi har det i de senere årene vært mye fokusering på Spirituell intelligens (SQ)…
Les mer

Åtte veier til ekte glede

Åtte veier til ekte glede Hva er det som skaper varig glede? Coach Turid Torbergersen deler sine tanker. Tiltross for at vi lever i et av verdens rikeste land, så er det mange mennesker som er misfornøyde og ønsker endringer i livet sitt…
Les mer

Tidsklemma (Ukeavisen ledelse)

Tidsklemma er et ord som de fleste av oss er godt kjent med. Det vi kan stille oss spørsmål om er: hva handler dette egentlig om, og hva er årsaken til at vi tilsynelatende har så mye mer problemer med å få tiden til å strekke til enn før? Er tidsklemma en reell virkelighetsoppfatning eller er det en illusjon? Det er ingen tvil om at vi lever iet samfunn hvor ting skjer raskt, og hvor teknologien i en rivende utvikling, spiller en sentral rolle. Les mer

Slik bevarer du gründer-motivasjonen

Slik bevarer du gründer-motivasjonen. Turid Torbergersen skriver om hvordan gründere kan bevare den gode motivasjonen fra oppstartsfasen…
Les mer

Hvordan takle konflikter (Ukeavisen ledelse)

De fleste har opplevd ubehaget med en konflikt. Det er også grunnen til at mange ikke ønsker å forholde seg til det når det oppstår. Ofte er det ikke konflikten i seg selv som er problemet, men heller manglende evne til å håndtere den. En konflikt kan defineres som kollisjon mellom interesser, verdier, handlinger eller retninger (no.wikipedia.org). Noen av hovedårsakene til konflikt kan være følgende…
Les mer

Underbevissthetens veier (Ukeavisen ledelse)

De fleste som har arbeidet med mål, kjenner til SMART-modellen. Det innebærer at målet bør være spesifikt (S), målbart (M), attraktivt (A), realistisk (R) og tidsbestemt (T). I tillegg er det helt sentralt at man er bevisst de såkalte essensielle drivkreftene (Robbins 1991). Drivkreftene består av tro, verdier, regler, referanser, selvsnakk og følelser. Tro. Alle som har hatt sukess, har trodd at de kunne klare det lenge før de…
Les mer

Når forventningene brister

Når forventningene brister. Hva skjer når forventingene våre ikke blir oppfylt, spør Turid Torbergersen. Vi har alle opplevd de gode følelsene som glede og lykkerus gir når våre forventninger blir oppfylt. Hva skjer med oss når forventingene ikke blir oppfylt, og hva kan vi gjøre for å håndtere skuffelsen på en konstruktiv måte?
Les mer

Coaching og spirituell intelligens (Ukeavisen ledelse)

I løpet av 1990-årene ble emosjonell intelligens (EQ) populært popularisert av Daniel Goleman. Ian Marshall og Danah Zohar hevder i boken SQ at det innenfor psykologi, nevrologi og antropologi nå finnes beviser for en tredje intelligens, nemlig spirituell intelligens (SQ). Umiddelbart vil mange tenke at det handler om religion. Imidlertid søker de fleste mennesker, bevisst eller ubenvisst, etter en høyere mening med livet.
Les mer

Våre intelligenser – IQ, EQ og SQ (Ukeavisen ledelse)

I den senere tid har det vært en opphetet diskusjon om verdien av IQ- og EQ-tester. Utgangspunktet for IQ (rasjonell intelligens) – begrepet var at franskmannen Alfred Binet ønsket å finne fram til metoder for å måle menneskers intelligens. Dette gjorde han gjennom å utvikle spesiell intelligenstester, og som er kjent under begrepet IQ-tester. Målingen er først og fremst basert logisk/analytisk evne og språkferdigheter. Les mer

Har du en mental forretningsplan?

Det handler ikke bare om å ha en god forretningsplan, men like mye om å være bevisst de mentale drivkreftene som skal til for å lykkes når du starter bedrift. En mental forretningsplan er like viktig, sier Turid Torbergsen…
Les mer

Hevnen – alltid søt? (Norsk Ukeblad)

Det er naturlig å ønske å ta igjen når vi føler oss dårlig behandlet. Men det kan være lurt å tenke seg – om enn kanskje ikke like lenge som Ari Behn. han ventet i åtte år. Jeg er til tider blitt syk av ikke å kunne uttale meg. Det sa Ari Behn da han sto midt i stormen etter sitt offentlige oppgjør med Carl-Erik Grimstad. Grimstad er Slottets tidligere soussjef og har jevnlig figurert i mediene, iblant med til dels meget kritiske meninger…
Les mer

Suksesskriterier for å nå mål

Ledere som oppnår ekstraordinære resultater har klare mål med det de ønsker å oppnå. For at et mål skal være motiverende og effektivt, kan vi benytte SMART modellen…
Les mer

Coaching gir vekstmuligheter (Rogalands Avis)

Nytt tilbud i Stavanger. Coaching endrer negative følelser og gir personlig vekst og utvikling, ifølge Turid Torbergsen. I mars går hun i gang med kursing for næringslivet i coaching. Med et spark bak kan du rett og slett nå nye høyder i karrieren.
Les mer